أيهما أفضل لنوم صحي وراحة تدوم؟
عند البحث عن مرتبة جديدة، غالبًا ما تسمع مصطلحين متكررين:
مرتبة طبية و مرتبة عادية.
لكن ما الفرق الحقيقي بينهما؟ وهل المرتبة الطبية مناسبة للجميع فعلًا؟ أم أن المرتبة العادية قد تكون الخيار الأفضل لبعض الأشخاص؟
في هذه المدونة، نوضح لك الفرق بين المرتبة الطبية والمرتبة العادية من حيث الدعم، الراحة، الاستخدام، ومن هي الفئة المناسبة لكل نوع، لتتمكن من اتخاذ قرار شراء صحيح ومريح.
أولًا: ما هي المرتبة الطبية؟
المرتبة الطبية هي مرتبة مصممة خصيصًا لتوفير دعم صحي للعمود الفقري، والمحافظة على استقامته أثناء النوم، مع تقليل الضغط على نقاط الجسم الحساسة.
أهم خصائص المرتبة الطبية:
- مستوى صلابة متوسط إلى مرتفع
- دعم متوازن للظهر وأسفل العمود الفقري
- تقلل من هبوط المرتبة مع الاستخدام
- مصنوعة غالبًا من إسفنج عالي الكثافة
- موصى بها من قبل مختصين لمن يعانون من آلام الظهر
ثانيًا: ما هي المرتبة العادية؟
المرتبة العادية هي مرتبة مخصصة للاستخدام العام، وتركز بشكل أكبر على الراحة والنعومة أكثر من الدعم الطبي.
أهم خصائص المرتبة العادية:
- مستوى صلابة ناعم إلى متوسط
- إحساس مريح من أول الاستلقاء
- مناسبة للأشخاص بدون مشاكل صحية
- غالبًا أقل كثافة من المرتبة الطبية
- سعرها في العادة أقل
الفرق بين المرتبة الطبية والمرتبة العادية
1️⃣ مستوى الدعم
- المرتبة الطبية: دعم قوي ومتوازن للعمود الفقري
- المرتبة العادية: دعم أقل ومرونة أعلى
✔️ المرتبة الطبية تحافظ على استقامة الجسم بشكل أفضل.
2️⃣ مستوى الصلابة
- المرتبة الطبية: متوسطة القساوة إلى قاسية
- المرتبة العادية: ناعمة إلى متوسطة
✔️ الصلابة الأعلى تعني تقليل الهبوط وزيادة الثبات.
3️⃣ كثافة الإسفنج
- المرتبة الطبية: كثافة عالية (25 – 35 كجم/م³ أو أكثر)
- المرتبة العادية: كثافة أقل (20 – 25 كجم/م³ غالبًا)
✔️ الكثافة الأعلى = عمر أطول ودعم أفضل.
4️⃣ الاستخدام اليومي
- المرتبة الطبية: مثالية للاستخدام اليومي طويل المدى
- المرتبة العادية: مناسبة للاستخدام الخفيف أو المؤقت
5️⃣ التأثير على آلام الظهر
- المرتبة الطبية: تساعد على تقليل آلام الظهر والرقبة
- المرتبة العادية: قد تزيد الألم إذا لم تكن مناسبة للجسم
من يحتاج مرتبة طبية؟
المرتبة الطبية مناسبة إذا كنت:
- تعاني من آلام أسفل الظهر
- تعاني من آلام الرقبة أو العمود الفقري
- وزن جسمك متوسط إلى مرتفع
- تنام على الظهر أو البطن
- تبحث عن دعم صحي طويل المدى
من تناسبه المرتبة العادية؟
المرتبة العادية مناسبة إذا كنت:
- لا تعاني من مشاكل في الظهر
- تفضل الإحساس الناعم
- وزن جسمك خفيف
- تنام على الجنب
- تبحث عن خيار اقتصادي
هل المرتبة الطبية قاسية وغير مريحة؟
❌ هذا اعتقاد خاطئ شائع.
المرتبة الطبية الجيدة:
- ليست قاسية بشكل مزعج
- توفر راحة متوازنة
- تحتاج فقط إلى فترة تعوّد بسيطة
✔️ بعد أيام من الاستخدام، يشعر معظم المستخدمين بتحسن واضح في النوم.
أخطاء شائعة عند اختيار المرتبة
❌ الاعتقاد أن كل مرتبة مكتوب عليها “طبية” هي فعلًا طبية
❌ اختيار مرتبة قاسية جدًا بدون معرفة الوزن المناسب
❌ تجاهل كثافة الإسفنج
❌ التركيز على السعر فقط
❌ عدم السؤال عن الضمان وحدود الهبوط
🔎 معلومة مهمة:
الهبوط المقبول عالميًا لا يتجاوز 15٪ من ارتفاع المرتبة ضمن فترة الضمان.
كيف تختار بين المرتبة الطبية والعادية؟
اسأل نفسك:
- هل أعاني من آلام ظهر أو رقبة؟
- هل أستخدم المرتبة يوميًا؟
- هل أبحث عن دعم أم نعومة؟
- ما وزني ووضعية نومي؟
الإجابة على هذه الأسئلة ستقودك للخيار الصحيح.
الخلاصة
لا توجد مرتبة أفضل للجميع،
لكن توجد مرتبة مناسبة لكل شخص.
- المرتبة الطبية = دعم صحي + ثبات + عمر أطول
- المرتبة العادية = نعومة + راحة سريعة + خيار اقتصادي
اختيارك الصحيح ينعكس مباشرة على جودة نومك وصحتك اليومية.
💡 نصيحة أخيرة
إذا كنت مترددًا بين النوعين، اختر مرتبة طبية متوسطة القساوة، فهي الخيار الأكثر أمانًا لمعظم المستخدمين.